المجلة الطبية

صحة عامة

كيف تحافظ على رطوبتك في رمضان

رمضان هو الوقت المناسب لإزالة السموم من الجسم عن طريق الصيام لساعات طويلة ومع ذلك في حين أنه من...

الغذاء والصحة

سبب انتفاخ البطن بعد الاكل

يعاني كثير من الأشخاص مشكلة إنتفاج البطن وبالأخص بعد تناول الطعام ولكنهم يجهلون نوعية الأطعمة التي...

الغذاء والصحة

النظام الغذائي لشهر رمضان

النظام الغذائي لشهر رمضان الصوم والصوم المتقطع الصوم المتقطع هو حمية ظهرت حديثا وأثبتت فاعليتها...

الغذاء والصحة

الفوائد الصحيّة للصّوم وكيفيّة تجنّب إرهاق المعدة عند الإفطار

للصّوم عديد الفوائد أهمّها تنظيف الجسم من السّموم و إراحة الجهاز الهضمي و تقوية جهاز المناعة...

الحمل

المرأة الحامل والصيام

المرأة الحامل والصيام الصيام هو حالة فيزيولوجية عادية ولم تكشف الدراسات العلمية عن وجوب أي تأثير...

الغذاء والصحة

الطريقة المثلى لشقان الفطر

بعد صيام ما يعادل 16 ساعة خلال اليوم سيحتاج الجسم إلى جملة من الحاجيات مثل الماء و الأملاح المعدنية...

الحمل

هل نزول البحر وحمام السباحة خطر على الحامل؟

مضت نهائيًّا هذه الأيام التي كان الحمل يعد فيها حالة طبية تستدعي البقاء في السرير، حاليًا...

الغذاء والصحة

مشاكل الجهاز الهضمي خلال شهر رمضان

مشاكل الجهاز الهضمي خلال شهر رمضان يعود الصوم عادة بالنفع على صحة الصائم خاصة إذا احترم بعض الشروط...

صحة عامة

ما أسباب جفاف الجلد

يعتبر جفاف الجلد مشكلة مرضية، تحدث غالباً في فصل الشتاء أو العيش في مناطق صحراوية حارّة، وهناك...

الغذاء والصحة

الأطعمة التي تحرمك من النوم

كثيرًا منا ما يُعاني من الأرق ليلًا دون علمنا بالسبب الحقيقي وراء عدم النوم، وننسب ذلك إلى كثرة...

صحة عامة

كيف تتجنب العطش في رمضان

يعتبر شهر رمضان من أفضل شهور السنة؛ فالمسلم يصوم نهاره ويقوم ليله ويأخذ الكثير من الأجر والثواب،...

صحة عامة

احتباس السوائل بالجسم

احتباس السوائل بالجسم تعريف احتباس السوائل يعرف احتباس السوائل بالجسم عند عدم قدرة الجسم على...

صحة عامة

ما أسباب بحة الصوت

بحّة الصوت هي عدم قدرة الفرد على الكلام وإخراج صوته بالشكل الطبيعيّ وبشكل سهل وواضح، وبحّة الصوت هي...

الغذاء والصحة

أسس التّغذية السّليمة خلال شهر رمضان

في العادة تستهلك المرأة في اليوم معدّل 2000 حريرة بينما يستهلك الرّجل معدّل 2500 حريرة, بينما خلال...

صحة الطفل

الأطفال ومخاطر التعرض إلى الشمس

الأطفال ومخاطر التعرض إلى الشمس يشكل التعرض المفرط لأشعة الشمس خاصة خلال فصل الصيف خطرا على...

صحة عامة

القولون العصبي

القولون العصبي القولون العصبي هو اضطراب في وظيفة المصران الغليظ ويمكن أن يصيب هذا المرض جميع...

صحة الطفل

ترطيب الطفل في الصيف ما هي احتياجاته

على الرغم من أنه يبدو من السهل علينا معرفة كمية الماء الدقيقة والضرورية عند الأطفال ، إلا أن...

صحة الكلى

حصى الكلى: الأسباب والأعراض والعلاج

  تعتبر حصى الكلى مشكلة صحية شائعة تؤثر على العديد من الأشخاص. في هذا المقال، سنستكشف مفهوم...